עצמו עיניים,
שאלו את עצמכן-
מה הכי מפריע לי עכשיו?
מה גורם לי הכי הרבה דאגה, מחשבות חוזרות, תדר ירוד?
נסחו משפט שמבטא את מה שמכביד-
ואז!
אמרו תודה לחלק בתוככן שמחזיק בדאגה הזו-
ברור שהחלק רק רוצה להגן עלינו ולייצר אזהרה ממשהו שמרגיש לו נורא
ואפשרו לו להרפות, כי אתן לוקחות פיקוד על ההרגשה הזו ועל התדר.
עכשיו- החלק הנעים יותר-
מה שהפריע לכן היה מאוד ברור, נכון? נושא מסויים שצריך להשתנות ולכן-
דמיינו לעצמכן את מה שיצור בחייכן את ההפך המוחלט, הדבר שישחרר אתכן מדאגה לחלוטין:
למשל-
שפע כלכלי משגשג וזורם
בריאות שלמה בקלות
תחושת אהבה
בשורות מדהימות בחדשות
חתימה על חוזה/ הודעה משמחת/היכרות מדוייקת-
שימו לב, אנחנו לא יודעות איך זה יתכן שזה יקרה.
אנחנו לא מדמיינות את האופן שבו זה יתרחש.
אנחנו רק מדמיינות את המהות הגבוהה של הדבר שאנחנו רוצות לזמן,
את התדר של שהשפע או של הבריאות או של הבשורות-
את ההרגשה המופלאה שהדברים האלו גורמים לנו לחוות
את ההקלה, את השמחה
וכן מדמיינות, מה נעשה כשזה יקרה?
למי נספר ונחלוק את מה שהתגשם??
מה ישתנה ביום יום שלנו?
מה נלבש/ איפה נגור/ מה נאכל/ איזה הרגלים ישתנו?
איזה ריח ילווה את זה?
מה נוסיף לסביבה שלנו?
נסו ממש לראות את זה בדמיון!
***
ומהרגע שהגענו לזה- למהות הגבוהה הזו ולתחושות ולמראות האלו-
יש לנו בעצם קפסולה מזוקקת של המציאות שאנחנו רוצות לחוות
ואם הדאגה חוזרת,
אנחנו פשוט חוזרות לתוך מרחב הזמן המדומיין
שבו בכל כבר פטור והכל כבר הושג,
ותקשיבו טוב-
כשנצליח להפנות את כמות האנרגיה שאנחנו משקיעות בלדאוג ולחשוב מחשבות שליליות
לענן המדומיין של האושר, הסיפוק וההגשמה-
יקרו שני דברים:
1. בגלל שלא נחשוב על זה ונתעסק בזה כל הזמן- נפסיק לייצר שוב ושוב את המציאות שגרמה לנו תסכול
2. התדר שלנו יעלה, הדמיון שלנו ישכנע אותנו שהשינוי אפשרי עבורנו, והמציאות הרצויה תחלחל לחיים שלנו- עוד לפני שנשים
ורק תחשבו מה יוכל להיות בעולם הזה, אם כולנו נעשה את זה יחד...
איזה היפוך תדר מהמם יכול להיות פה?
רוצות לנסות?
מוזמנות להצטרף אליי בסופ"ש הזה ולהאזין להקלטה שתוכלו למצוא בתגובה הראשונה:
מדיטציה לזימון מציאות רצויה-שלב אחרי שלב.
שבת של שפע ושלווה,
אביגיל
Comments